Michael KallinaHeilpraktiker & Heilpraktiker für Psychotherapie; Certified Rolfer; Family Constellations (DGfS)

Was ist YogaMonks ?

YogaMonks ist für mich eine einzigartige Yoga-Methode.
Was macht Sie einzigartig ?
Alle Bewegungsfolgen beruhen auf folgenden Grundprinzipien:
der Körper bewegt sich als Einheit (body moves as one unit). Es gibt keine Isolationen von Muskeln und keine Kontraktionen (no isolations and no contractions).
Resultat dieser Bewegungsabläufe ist es, sich in Stille zu bewegen:
move in Meditation & meditate in Movement
Für deinen Körper bedeutet das: du wirst weicher und zugleich stabiler, geerdeter.

Diese Bewegungsabfolgen befreien zuallererst die Wirbelsäule von Blockaden und Einschränkungen. Denn die meisten Übungen werden von der Wirbelsäule initiiert.
Von dort aus bewegen wir die verschiedenen Schichten der Faszien-Struktur unseres GANZEN Körpers (body moves as one unit), im Einklang mit der knöchernen Grundstruktur des Körpers in präzisen und zugleich einfachen Bewegungen im Raum.

YogaMonks ist sowohl eine körperliche als auch eine spirituelle Disziplin.
Denn das Geschenk dieser Bewegungen ist die Stille:
move in Meditation & meditate in Movement.

Der Gründer:
Begründet wurde Yoga-Monks im Jahr 2001 durch den Gesangs- und Yogalehrer Jonathan Monks in London. Jonathan war lange Jahre selbst ein Hatha-Yoga-Lehrer, und entwickelte aus einer Verletzung heraus Yoga-Monks mit diesem ganz eigenen Ansatz. Ein Video über meinen Lehrer findet Ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=col6k4v0vY0

"Move in stillness; meditate in movement: yoga ist the expansion of consciousness"
(Jonathan Monks, London)

Angebote:

Momentan biete ich keine Gruppen-Termine in YogaMonks an.
Für Einzel-Stunden kontaktieren Sie mich am Besten telefonisch unter 0163 322 03 70 oder per email unter info@kallina.co.

herzlicher Gruss

Hans-Michael Kallina